25. 5. 2016 18:00
Jste asertivní?
Odpovězte si sami na následující otázky:
• Umíte vyjádřit svůj pocit?
• Stává se Vám, že někomu něco slíbíte a jste následně sami na sebe naštvaní, že jste nedokázali říci „ne“?
• Když se vám nelíbí něčí chování, dokážete mu to sdělit?
• Když vás někdo kritizuje, reagujete protiútokem, nebo dokážete kritiku přijmout?
• Máte často pocit, že druzí zneužívají vaší dobroty?
• Stává se vám, že ve Vás „chytnou saze“?
Nezaměňujeme někdy asertivitu za nasertivitu?.. Kde je hranice vyjádření svých pocitů a agrese či násilného sebeprosazování? Asertivita by se dala definovat jako zlatá střední cesta lidské komunikace odmítající jak agresivní tak i pasivní chování. Pasivní lidé mají problém udržet si své pomyslné hranice a pod sebemenším nátlakem jsou ochotni je posouvat ku prospěchu druhých. Neradi se přou a nedokážou jasně a upřímně dát najevo, jak se cítí a co si myslí, ze strachu, že ublíží nebo se znelíbí ostatním.
Pojďme v konkrétních cvičeních tuton hranici najít. Večer bude aktivní.
Těší se na vás Jana Dlouhá
18:00 – 21:30.
Cena 290,- Kč.
Na kurz se přihlaste na e-mailu: jana.dlouha@smartcoaching.cz.
Pozor! – sejdeme se v nových prostorách: Vlkova 841/46 130 00 Praha 3